Mluvit o emocích není slabost. Jihomoravští odborníci učí mladé pečovat o psychiku

Duševní zdraví mladých lidí je opět velkým tématem napříč krajem. Organizace Práh jižní Morava opět od září spustila preventivní programy zaměřené na mentální pohodu žáků a studentů. Odborníci chtějí mladým lidem pomoci zvládat stres, mluvit o svých emocích a naučit je vyhledat pomoc, pokud ji potřebují. Programy probíhají ve školách po celém Jihomoravském kraji a potrvají až do konce školního roku. Financovány jsou z krajských peněz. 

V minulém školním roce se prostřednictvím těchto programů  podařilo podpořit více než 2 400 dětí a rodičů. „Z těchto zkušeností je zřejmé, že potřeba prevence je stále větší. Ve většině tříd se objevují mladiství, kteří se potýkají s úzkostmi, depresí, poruchami pozornosti či jinými psychickými potížemi," popsal mluvčí organizace Vít Kratochvíl.

Mladí lidé se od odborníků učí, jak u sebe či u ostatních poznat začínající psychické potíže, jak se navzájem podpořit a kam se obrátit pro odbornou podporu. „Všemi aktivitami se prolíná klíčová myšlenka prevence. Je normální o duševním zdraví mluvit a není slabost říct si o pomoc," dodal Kratochvíl. 

V tomto školním roce Práh plánuje přes sto programů. Zúčastní se jich žáci a žákyně sedmých, osmých a devátých tříd základních škol, ale také studenti a studentky středních škol. Programy povedou vyškolení preventisté pod záštitou psychologa ve spolupráci s peer preventisty, tedy lidmi, kteří zažili psychické obtíže na vlastní kůži a mohu sdílet svou žitou zkušenost. „Ta je pro mladé lidi lépe pochopitelná a zajímavější než obecná doporučení bez autentického příběhu," objasnil Kratochvíl.

Letos se preventisté zaměřili také na další členy rodin. „Vzhledem k vyššímu zájmu o programy pro rodiče jsme se rozhodli zařadit do nabídky více možných termínů těchto setkání, která povedou peer preventisté mající vlastní zkušenost s psychickými obtížemi. Právě díky ní lépe představí rodičům, s čím se mohou jejich děti setkat a jak o tom s nimi podpůrně komunikovat," vysvětlil změnu odborný garant Prahu Jiří Šupa.