Jak vytvořit kouzelné prostředí pro klidný spánek vašeho miminka
Spánek je regenerační a ozdravná činnost. Dalo by se říct, že je jednou z nejdůležitějších aktivit v našem životě. A pro děti, které se teprve vyvíjejí, to platí dvojnásobně. Jak miminku vytvořit prostředí, ve kterém se mu bude spinkat co nejlépe?
Jak vybrat matraci a povlečení
Další důležitou volbou je výběr správné matrace. Ta by měla být spíše tvrdá, aby miminko při spánku dobře podporovala. Výška matrace by měla být alespoň 10 centimetrů a mezi matrací a postýlkou nesmí být mezera, ve které by se miminko mohlo skřípnout.
Jak vybrat správnou matraci pro malé i velké se dozvíte na webu MKLuzkoviny.cz
Optimálním materiálem je pak studená HR pěna, optimální naopak není paměťová pěna.
A jak na výběr ostatních součástí postýlky
Přibližně do dvou let miminko nepotřebuje polštář. Pro správný vývoj páteře je naopak důležitý pevný a rovný povrch. Místo peřinky pak sáhněte po zavinovačce nebo spacím pytli.
Ideální prostředí začíná vhodnou postýlkou
První, co musí postýlka splňovat, jsou bezpečnostní normy (ČSN EN 716-1). V postýlce pro miminka by určitě nemělo být nic navíc. Přestože to na Instagramu vypadá pěkně, prostředí plné plyšáků, hraček a dalších potenciálně nebezpečných věcí pro spánek miminka určitě není vhodné.
V postýlce by tak měl být maximálně spací pytel nebo zavinovačka. V prázdné postýlce se miminko cítí dobře. A hlavně je v bezpečí. Pokud je postýlka plná hraček, nedochází k dostatečné cirkulaci vzduchu a děťátko se může začít přehřívat, nebo si o nevhodnou hračku ve spánku ublížit.
Zaměřte se také na správné rozměry postýlky
Nadčasová a klasická postýlka má hranatý tvar a rozměry 120 x 60 centimetrů. Jedná se o praktickou volbou, která má často dostatek úložného prostoru. Přestože zabírá více místa oproti moderním oválným nebo kulatým postýlkám, rozhodnutí pravděpodobně litovat nebudete. I z toho důvodu, že neobvykle tvarované postýlky jsou často zbytečně drahé. Jestli váháte, zda pořídit stahovací bočnice nebo příčky, záleží především na vašich preferencích. Příčky jsou o něco bezpečnější, ale ve výsledku jsou obě varianty vyhovující.
Miminko v optimálně nastaveném prostředí a v prázné postýlce bude spát… no, jako miminko. V noci vás bude určitě budit a sami si klidného spánku chvíli neužijete. Ale na tyto šťastné chvíle, které vám nedají spát, budete za čas v dobrém vzpomínat.
