Vánoce jsou překrásné svátky, které rádi trávíme se svými nejbližšími. A k času s rodinou či přáteli neodmyslitelně patří i skvělé jídlo a ne zrovna v malém množství. Ať už si dopřejeme vynikající kapří řízek, lahodnou husičku či tradičně dobré cukroví, na postavě to zpravidla po Vánocích poznáme. Především v době pandemie není vždy jednoduchým řešením permanentka do fitka. Zůstat v kondici a shodit pár přebytečných kil lze i z bezpečí domova. Existuje několik tipů, jak se ke cvičení doma opravdu dokopete.

Na společném cvičení policistů, vojáků, celníků, hasičů a příslušníků vězeňské služby na bývalém hraničním přechodu na D2 u Lanžhota na Břeclavsku je v činnosti i registrační místo pro migranty. V případě potřeby jím může projít až 300 migrantů denně. Uvedla to mluvčí Ředitelství služby cizinecké policie Renata Grecmanová. Cvičení se koná na třech bývalých hraničních přechodech, nacvičuje se znovuzavedení kontrol na hranicích se Slovenskem a Rakouskem.

Dlouhé jsem roky měla bolesti ramen. Všechny dostupné léčby selhaly. Pak jsem náhodou viděla video s Libou Plaček z USA, kde hovořila o metodě, která bolesti odstraňuje. Napsala jsem jí a za pár měsíců jsem se za ní rozjela do San Diega učit se tuto metodu. Přivezla jsem ji do Čech a stala se její lektorkou a školitelkou. (PaedDr. Hana Toufarová, leader metody FitPainFree®)

Zájem o fitness centra v Brně se po jejich uzavření kvůli pandemii snížil. Bezprostředně po otevření přitom lidé měli o cvičení v posilovnách velký zájem. Podle provozovatelů brněnských posiloven, ale prvotní nadšení opadlo a návštěvnost se oproti minulým rokům snížila o několik desítek procent. Lidi odrazují podmínky pro vstup a část z nich si zvykla na sportování venku.

Výzva Do práce na kole motivuje účastníky ke zdravému bezmotorovému pohybu. Letos poprvé kvůli koronaviru mění organizátoři pravidla, lidé si tak mimo cesty do práce mohou v akci zapisovat i ujeté či uběhnuté kilometry během vycházek či cest na nákup. Část výtěžku z kategorie Výkonnost pro dobrou věc poputuje na dobročinné projekty.

Hokejisté zatím nemůžou na led, kondici a techniku si ale můžou udržovat i doma. V rámci akce #HokejDoma ale můžou trénovat i domácím prostředí, podle návodu českých hokejistů z NHL.

Richarda Jisla znají zejména lidé, kteří se ve svém životě potýkali se zdravotním problémem a nemohli najít nic, co by jim pomohlo. Cesta je dovedla právě až k Richardovi, díky kterému se začali cítit lépe a mnohdy se dokonce vyléčili ze smrtelných nemocí.

Rehabilitační cvičení, tanec v sedě na židlích nebo kruhový trénink čeká na ty, kteří se rozhodnou podpořit pacienty s roztroušenou sklerózou (RS). V sobotu 7. března v 10 hodin totiž v Brně startuje devátý ročník Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS). Pacienti svá těla rozhýbou spolu se svými blízkými, lékaři i fyzioterapeuty v Lázeňském a relaxačním centru Rašínova. Akci pořádá Nadační fond IMPULS společně s Unií ROSKA Brno-město.

Při výcviku v hodu granátem byli v pondělí ve vojenském prostoru Březina u Vyškova zraněni tři vojáci, jeden z nich těžce. Vážně zraněného přepravil vrtulník ve stabilizovaném stavu do Fakultní nemocnice Brno v Bohunicích. Událost vyšetřuje Vojenská policie. Potvrdil to Tomáš Maruščák z tiskového oddělení generálního štábu.

Dvacet minut, jednou týdně. Tolik prý stačí na to, aby se člověk udržel ve skvělé fyzické kondici, vypracoval svaly, zpevnil postavu a případně se zbavil i nějakého toho kilečka navíc. Nemožné? V brněnském studiu Wanderfit vás přesvědčí o opaku. Kouzlo tkví ve třech písmenech: EMS.