Měření tuku a svalů, konzultace s odborníky i přednášky o výživě. Brňané si ve středu mohou ve svatoanenské nemocnici nechat zdarma poradit, jak upravit životní styl a zbavit se přebytečných kil. Podle dat s nadváhou bojuje téměř šedesát procent dospělých Čechů, ženatí pak hubnou častěji než svobodní.

Každý rok si 4. března připomínáme Světový den obezity. V České republice nadváhou trpí více než šedesát procent populace, a přestože se mnoho lidí snaží zhubnout, jen malé procento si dokáže novou váhu dlouhodobě udržet. Jak se tedy vyhnout opětovnému přibírání a dosáhnout trvalých výsledků?

Co vlastně znamená jíst normálně? Není to o tabulkách ani o dokonalosti, ale o osvobození od strachu z každého sousta. Jídlo nemusí být nepřítel a je v pořádku občas udělat ‚chybu‘. Zdravý vztah k jídlu se totiž automaticky nerovná zdravý životní styl.

Na krevní plasmě je závislá řada pacientů s nejrůznějšími nemocemi. Málokdo však ví, že jedinou možností, jak získat krevní plasmu, je dobrovolné dárcovství. Aby se člověk mohl stát pravidelným dárcem krevní plasmy a pomáhat tak potřebným, je nutné, aby pečoval v první řadě o sebe a své zdraví. Náš životní styl, stravování, pohyb, spánek, to vše ovlivňuje nejen náš organismus, ale také kvalitu krevní plasmy. Pokud byste se i vy chtěli stát jedním z dárců – hrdinů, kteří pomáhají zachraňovat životy, připravila CARA Plasma pro vás pár doporučení pro zdravý životní styl.

Internetový magazín Gamesmag spouští soutěžní kampaň #health&fair. Pokud chcete soutěžit o zajímavé herní ceny, podpořit zdravý životní styl hráčů a zároveň vyjádřit svoji náklonnost k fair play, jste na dobré cestě. Chcete vyhrát? Princip je jednoduchý.

Smyslem kampaně, která potrvá od pátku 23. září do neděle 2. října. a je pořádána jako součást projektu Brno – Zdravé město, je přispět k tomu, aby zdravý životní styl nebyl pro Brňany jen teorií, ale aby je nabízené akce motivovaly k dlouhodobému zájmu a péči o naše zdraví.