Martin Fikáček
SpolečnostKaždý, kdo chce podpořit svoje zdraví, tělo a ducha, by to měl určitě vyzkoušet, říká otužilec
Zima je opět tady, rok se opět přehoupl do své chladnější části. Noční teploty už klesají k nule a právě to je ideální počasí pro otužilce. České vodní toky mají momentálně kolem osmi až deseti stupňů. Zastánci otužování v tuto dobu míří k rybníkům, přehradám i řekám, zaplavat si ve studené vodě. Především proto, aby zocelili své zdraví, jak psychické, tak fyzické.









