Znojmo se připojí k výzvě 10 000 kroků. Ta má za cíl přivést lidi k pohybu
Znojmo se připojí k výzvě 10 000 kroků. Ta startuje 1. dubna a obyvatele celé České republiky motivuje k aktivnímu pohybu a zdravému životnímu stylu. Výzva chce ukázat, že chůze je přirozený a skvělý způsob dopravy a relaxace. Na konci výzvy proběhne slavnostní vyhlášení výsledků s procházkou a doprovodným programem.
Každý přihlášený do výzvy 10 000 kroků si na začátku nastaví svůj měsíční cíl a snaží se ho dosáhnout. Za nachozené kroky účastníci sbírají body, starší a lidé s vyšším BMI jsou zvýhodněni a účastníci mohou, ale nemusejí soutěžit.
Výzvy se mohou účastnit jednotlivci, rodiny, přátelé i kolegové, kteří mohou soutěž buď sami za sebe, za své město nebo tým. Soutěžit mezi sebou mohou také školní třídy nebo firemní týmy.
Účastníci mohou využívat speciální aplikaci, ve které lze zaznamenávat aktivity na libovolném zařízení, párovat s chytrými hodinkami a kontrolovat statistiky. Počítá se každý krok, ať už jde o procházku, cestu do práce nebo z práce, výlet s rodinou nebo výšlap po obědě. Výzva není soutěží o nejlepší výkon, ale především příležitostí k aktivnímu pohybu, zdravějšímu životnímu stylu nebo zlepšení kondice a zdraví.
Registrace do jarního kola se spustila 1. března na desettisickroku.cz a základní účast je pro účastníky zcela zdarma. Na konci výzvy proběhne slavnostní vyhlášení výsledků s procházkou a doprovodným programem a setkání s ostatními účastníky.
